------------------------------

Лечебный массаж при различных заболеваниях

 

? Остеохондроз
? Боль в спине, шее, пояснице
? Невралгия и неврит
? Последствия инсульта (параличи и парезы)
? Ушибы, растяжения мышц, переломы, функциональные расстройства после травм
? Нарушение осанки (сколиоз, кифоз, плоскостопие, Косолапие)
? Артрит, тугоподвижные суставы, изменения в мышцах
? Заболевания пищевого (тракта язвенная болезнь желудка, гастрит, калит)
? Астма, пневмония, бронхит
? Ожирение

Баночный массаж

? Баночный массаж является эффективным средством не только против целлюлита, но и успешно применяется для профилактики и лечения хронических проявлений простуды, остеохондроза, радикулита, психосоматических заболеваний, неврастении и др.
? Создающийся вакуум стимулирует приток крови, несущей кислород и питательные вещества клеткам, а также обеспечивает физическое воздействие, сходное с тем, которое получает человек от рук массажиста.

Вход на сайт

Фитнес тренировки

Стройная подтянутая фигура — это всегда модно, актуально и привлекательно. Она символизирует красоту, здоровье и уверенность в себе. Однако достижения технического прогресса, уровень комфорта и современные способы заработка приводят к малоподвижному образу жизни или гиподинамии.

В этом разделе вашему вниманию предлагаются простые и эффективные фитнес тренировки для похудения и поддержания физической формы. Разнообразные комплексы упражнений в картинках и видеороликах, которые можно выполнять в домашних условиях, без какого либо специального оборудования.

 

Для того, чтобы результативно тренироваться не требуется много пространства и дорогого инвентаря. Эти упражнения прекрасно подойдут для самостоятельного выполнения в домашних условиях.

Простые и эффективные комплексы упражнений в видеороликах, которые обязательно помогут вам укрепить мышцы, снизить вес, избавиться от жировых отложений в проблемных зонах и улучшить общее самочувствие.

Тренировки на разные группы мышц помогут вам подкорректировать фигуру, проработать проблемные зоны, накачать пресс, активировать расщепление жира и стать обладателем красивого стройного тела.

Кардио-тренировка — это комплекс упражнений, которые увеличивают ваш сердечный ритм и усиливают циркуляцию крови по всему организму. Заниматься кардио-тренировками можно как в зале на тренажерах (беговая дорожка, велосипед, эллипсоид), так и в домашних условиях без дополнительного инвентаря.

 Пилатес – еще одна разновидность фитнес-упражнений. Это система знаний, которая работает над укреплением как отдельных мышц, так и организма в целом. Особое внимание при выполнении такого рода упражнений уделяется позвоночнику, как главному опорному элементу скелета и центральному столбу нервной системы.

Йога представляет собой древнее философское учение, пришедшее к нам из Индии. Оно направлено на управление психикой и телом с помощью специальных упражнений и методов. Упражнения йоги позволяют достичь внутренней гармонии и покоя, освободиться от стресса и улучшить как психическое, так и физическое здоровье.

Пресс за 8 минут — видеокурс, состоящий из трех уровней нагрузки. Упражнения для самостоятельных домашних занятий. Отнимают минимум времени и позволяют быстро привести в тонус мышцы пресса.

Яндекс.Метрика