------------------------------

Лечебный массаж при различных заболеваниях

 

? Остеохондроз
? Боль в спине, шее, пояснице
? Невралгия и неврит
? Последствия инсульта (параличи и парезы)
? Ушибы, растяжения мышц, переломы, функциональные расстройства после травм
? Нарушение осанки (сколиоз, кифоз, плоскостопие, Косолапие)
? Артрит, тугоподвижные суставы, изменения в мышцах
? Заболевания пищевого (тракта язвенная болезнь желудка, гастрит, калит)
? Астма, пневмония, бронхит
? Ожирение

Баночный массаж

? Баночный массаж является эффективным средством не только против целлюлита, но и успешно применяется для профилактики и лечения хронических проявлений простуды, остеохондроза, радикулита, психосоматических заболеваний, неврастении и др.
? Создающийся вакуум стимулирует приток крови, несущей кислород и питательные вещества клеткам, а также обеспечивает физическое воздействие, сходное с тем, которое получает человек от рук массажиста.

Вход на сайт

 Как подкорректировать фигуру, как избавиться от проблемных зон, как нагрузить ту или иную мышцу, как правильно выполнять упражнения  ответы на эти вопросы вы найдёте на этой странице.

 

Спина и бицепсы / тренировка на 5 минут

 

 Если вы хотите красивую фигуру, важна тренировка мышц всего тела. Упражнения для мышц спины важны не меньше, чем для пресса или бедер. В этом видео Юлия Антоненко показывает комплекс упражнений для дома за 5 минут. Подтянутая спина и бицепс — то, без чего невозможна красивая фигура.

 

Как качать мышцы груди / Фитнес онлайн

 

 Инструктор по фитнесу рассказывает на видео как правильно качать мышцы груди. Эффективный комплекс упражнений для мышц груди, который можно выполнять дома / PinkTV

 

Тренировка груди / Отжимания от пола

 

 Упражнения для женщин. Тренировка грудных мышц. Отжимания от пола и жим лежа.

 

Рельефный пресс от Кати Усмановой

 

 Сделать рельефный пресс не так уж сложно. Слушайте внимательно советам Кати и все получится!

 

Тонкая талия за 7 минут [Workout _ Будь в форме]

 

 Насколько у вас тонкая талия, зависит не только от вашей любви к спорту и сладостям: важны и тип фигуры, и гормональный фон. Но с помощью упражнений сделать талию более тонкой под силу каждому! Совмещайте этот комплекс с регулярными кардио тренировками, правильным питанием и результат не заставит себя долго ждать!

 

Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра [Workout | Будь в форме]

 

 Проблемные зоны не безнадежны! Главное знать, с какой стороны за них взяться. Чтобы быть в форме, выполняйте этот комплекс через день и, конечно, не забывайте о правильном питании!

 

Эффективные домашние упражнения для ягодиц и бедер / Видео от Ольги Литвиненко

 

 Ольга Литвиненко демонстрирует эффективные упражнения из памп-аэробики для ягодиц и бедер, которые можно выполнять в домашних условиях.

Яндекс.Метрика