------------------------------

Медицинский массаж

🌑 В медицине массажные методики применяются весьма широко. Массаж — это один из функциональных методов профилактики и лечения травм и заболеваний у человека.


Физиотерапия

🌑 Термин "физиотерапия" происходит от двух греческих слов природа и терапия, в буквальном переводе лечение больных природными (физическими) факторами.


Лимфодренажный массаж

🌑 Лимфодренажный массаж способствует оттоку избыточной жидкости и продуктов обмена веществ из организма.


Ароматерапия

🌑 Ароматерапия позволяет снять ежедневные стрессы, избавиться от депрессии и не допустить развития недугов и придать повседневной жизни красоту ароматов.


Классический массаж

🌑 Классический массаж с давних времён широко применяется в профилактических целях, для общего укрепления организма, а так же для лечения целого ряда заболеваний в таких областях медицины, как ортопедия, хирургия, неврология и др.


Диета и питание

🌑 Статьи о сбалансированном питании и эффективные диеты помогут вам избавиться от лишнего веса, а также привести в норму здоровье и самочувствие.


Баночный массаж!

🌑 Одним из наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом считается баночный массаж.

Вход на сайт

Целлюлит — это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, живота, иногда рук, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, благодаря чему целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки». С точки зрения медицины целлюлит — это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции крови и лимфатического оттока.

Специалисты термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «гиноидная липодистрофия» или «липосклероз». Единого мнения относительно целлюлита в медицинском сообществе не существует, многие врачи вообще не считают целлюлит заболеванием.

Интересно, что впервые целлюлит был назван дефектом внешности не так давно всего лишь в 1973 году, когда на страницах журнала Vogue появилась статья владелицы салона красоты Николь Ронсар «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше». До тех пор целлюлит считался нормальным явлением для женщины.

Целлюлит развивается обычно у девушек в возрасте от 20 до 25 лет, часто во время или после беременности. Чтобы узнать, есть ли у вас целлюлит, можно провести простой тест: сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерный вид «апельсиновой корки», то это первый признак целлюлита. Если вы, даже не сжимая кожу, видите на бедрах или ягодицах неровности, ямочки и бугорки значит, вы, как и большинство женщин, являетесь обладательницей целлюлита.

 

Косметологи выделяют 4 стадии целлюлита

1-я стадия — предцеллюлитная. Все начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе. Видимых признаков на данном этапе нет. Единственным намеком на ранний целлюлит можно считать появление синяков от незначительных ударов, небольшую отечность тканей.

2-я стадия — начальная. Постепенно проявляется отечность, скапливаются токсины, поступает мало кислорода. Изменения видны только при взятии кожи в складку или при мышечном напряжении в виде эффекта «апельсиновой кожуры». Отмечается некоторая бледность, понижение эластичности кожи в пораженных областях.

3-я стадия — микронодулярная. Жировые клетки спаиваются в гроздья, эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми, похожими на рубцы. Отечность и нарушение микроциркуляции прогрессируют. Внешне наблюдается явный эффект «апельсиновой кожуры» без специальных тестов, стоя и лежа. У кожи может быть мелкоузловатый вид. Можно прощупать мелкие и средние узелки. Возможен заметный отек тканей, капиллярные звездочки, болезненность при глубоком надавливании.

4-я стадия — макронодулярная. В тканях отмечается застой лимфы, отек, нарушен венозный отток. Недостаток кислорода способствует еще большему образованию рубцов и отеков. Внешние признаки при 4-ой стадии: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с кожей. Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения. Выраженный отек тканей, болезненность при пальпации пораженной области, имеется локальное изменение температуры тканей.

К счастью, 4-я стадия встречается довольно редко. Наиболее часто встречаются 2-я и 3-я. 4-я стадия требует медицинской помощи, для 2-й и 3-й достаточно собственных усилий.

 

Разновидности целлюлита

Жировой целлюлит. Этот вид целлюлита самый распространенный. Он не связан с проблемами кровообращения, а скорее является результатом неправильного питания и низкой физической активности. За счет того, что активность невысокая и поступающие вместе с пищей калории не расходуются, увеличивается слой подкожной клетчатки, а значит, меняется внешний вид кожи.Такой целлюлит обычно располагается на бедрах, ягодицах и животе. Кожа выглядит дряблой, а сами отложения — желеобразными.

Отечный целлюлит. Этот тип целлюлита чаще всего обусловлен проблемами кровообращения (лимфатического или венозного). Если отток жидкости нарушен, в организме задерживаются вода. За счет большого количества лишней жидкости кожа выглядит отечной, при нажатии на нее в местах локализации целлюлита образуется ямка, которая распрямляется не сразу. Отечному типу целлюлита сильнее других подвержены стройные женщины. Помимо косметического дефекта — собственно проявлений целлюлита, они могут также страдать от эффекта тяжести в ногах и варикозного расширения вен.

Фиброзный целлюлит. Эта форма целлюлита самая сложная и спутать ее с другими видами просто невозможно. Как правило, это твердый целлюлит (за счет затвердевших волокон эластина и коллагена, окружающих жировые клетки). Его не удается сдвинуть с «насиженного» места всеми перечисленными выше способами. Локализуется он чаще всего на внутренней стороне бедер и коленей. На ощупь кожа жесткая, при надавливании возникают болевые ощущения. Эффект «апельсиновой корки» хорошо заметен, кожные ткани немного провисают.

 

Причины

Многие медики вовсе не рассматривают целлюлит как заболевание, а считают его непременной характерной чертой подкожно-жирового слоя взрослой женщины.
Однако у одних женщин целлюлит проявляется в очень легкой форме, а у других в более выраженной. Отчего это зависит?

Кроме генетической предрасположенности, факторами риска являются: нарушения периферического кровоснабжения, различные гормональные нарушения или просто изменение гормонального фона (например, половое созревание или беременность), нарушения питания, малоподвижный образ жизни, а также курение, стресс и частое изменение веса. При этом лишний вес не является обязательным фактором худышки также могут замечать дряблую кожу и апельсиновую корку.

Вообще говоря, легкие проявления целлюлита для взрослой женщины являются нормой, и более того, отсутствие их возможным признаком гормональных нарушений. В то же время, если целлюлит имеет слишком ярко выраженный характер, то возможно присутствует заболевание подкожной жировой клетчатки, или даже всего организма (гормональные проблемы).

 

Как бороться с целлюлитом?

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Скажем с самого начала — полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

Необходимо:

Избавиться от лишнего веса;
улучшить кровообращение;
активизировать обмен веществ;
укрепить мышцы и соединительную ткань;
улучшить тонус кожи.

Этого можно достичь с помощью сбалансированного питания, занятий спортом, отказа от вредных привычек и разного рода процедур для улучшения тонуса и кровообращения кожи.

Самое главное перестроить свой образ жизни, исключить рафинированные продукты, фаст-фуд, покупные сладости, жирное и копченое, отказаться от курения, обязательно заниматься какой-то физической активностью. Можно рекомендовать ходьбу, бег, плавание, лыжи, теннис, аэробику, занятия на тренажерах, йогу, пилатес. В домашних условиях быстрая ходьба и бег по лестницам, простая скакалка и гимнастические упражнения на мышцы ног и ягодиц тоже будут эффективными! Если вы страдаете от лишнего веса, от него следует избавиться, но обязательно постепенно, иначе кожа станет еще более дряблой и неупругой.

 

Антицеллюлитный массаж

Безусловно, профессиональный антицеллюлитный массаж — это эффективное средство, которое позволит заметно улучшить состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки. При изменении образа жизни результаты от массажа будут долговременными и устойчивыми. Если у вас достаточно выраженный целлюлит, возможно, начать с курса массажа у проверенного специалиста — это хорошее начало и толчок для оздоровления вашего организма.

Антицеллюлитный массаж активизирует процессы обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке, способствует выведению шлаков и токсинов, улучшает структуру кожи и снижает отечность тканей. За счёт усиливания притока и оттока крови, лимфы и межклеточной жидкости, ткани  наполняется кислородом и питательными веществами. Вследствии этого, происходит уменьшение в объеме подкожных жировых отложений.

При выполнении процедуры учитываются индивидуальные особенности человека, стадии развития и степень выраженности целлюлита.

 

Разновидности антицеллюлитного массажа

Общий поверхностный антицеллюлитный массаж. Применяется в любой зоне образования жировых отложений. Его методика основана на воздействии на лимфатическую систему. Результат достигается применением таких элементов, как поглаживание и растирание подкожно-жировой клетчатки.

Локальный антицеллюлитный массаж. Применяется конкретно на какую-нибудь зону, ягодицы или бедра. Его действие обусловлено характеристикой и состоянием проблемной зоны, где следует применить воздействие. Техника антицеллюлитного массажа включает в себя поглаживание, растирание и разминание. Руки массажиста добиваются глубокого воздействия на ткани и лимфатические сосуды.

Локальный лечебный вид. Проводится с использованием меда и морских водорослей. Техника основана на применении таких элементов, как разминание и растирание. Использование лечебных компонентов только усиливают выведение токсинов и продуктов метаболизма.

Вакуумный или баночный массаж. Оказывает рефлекторный механизм действия. Он основан на раздражении рецепторов кожных покровов, который создается банкой вакуумом. Под воздействием массажной банки в 120 раз увеличивается прилив крови к обрабатываемой части тела, улучшается обмен веществ и выделение токсинов через поры кожных покровов.

Лимфодренажный массаж. Воздействует на мягкие ткани лица и тела, что способствует оттоку избыточной жидкости и продуктов обмена веществ по лимфатическим сосудам. При лимфодренаже совершаются аккуратные нажимающие и круговые движения, прорывающие блокаду сосудов и проталкивающие лимфу по направлению к лимфатическим узлам, где она фильтруется и вновь, через лимфатические протоки возвращается в кровяные сосуды.

Во всех случаях воздействие происходит по направлению тока лимфы. В обратном случае положительного эффекта добиться невозможно, поскольку клапаны в лимфатических сосудах обеспечивают движение лимфы только в одном направлении. Крайне важна ритмичность при антицеллюлитном массаже, от этого зависит равномерность распределения лимфы и скорость её тока. Соответствующий ритм массажа помогает пациенту расслабится и получить большее удовлетворение.

Для массажа используют скрабы, лечебную соль, антицеллюлитные кремы и аромамасла, которые увеличивают эффективность процедуры в два-три раза, обогащают и усиливают лечебный эффект, действие масел продолжается и после окончания массажа. Лечебные соли и грязи прекрасно обезболивают и останавливают воспалительные процессы. Также они способствуют ускорению гемодинамики, повышают функциональную активность тканей и органов, улучшают обмен веществ. Морскую соль используют в качестве скраба: после горячего душа ей натирают проблемные места, а затем массируют. При антицеллюлитном массаже так же используют мед, в который добавляют эфирные масла. Смесь наносят на проблемные места и выполняют так называемый медовый массаж. После можно применить обёртывание. Процедура не только делает кожу гладкой и упругой, но и выводит лишнюю жидкость из организма. При каждом обертывании можно потерять от одного сантиметра до трех.

Антицеллюлитный массаж обязательно должен быть регулярным, именно это обеспечивает его эффективность. Можно выполнять его ежедневно или через день, курсом по 10-15 процедур.

Массаж противопоказан при заболеваниях, связанных с кровеносной системой (Тромбофлебит, атеросклероз сосудов, трофические язвы и др.), если на теле имеется сыпь аллергического, гнойничкового или воспалительного характера, а так же во время беременности и кормление грудью.

 

 

Яндекс.Метрика